🔻 "Estoy bien, no lo necesito" → Hasta que notas que te fatigas más rápido en actividades diarias.
🔻 "No tengo tiempo para entrenar mi respiración" → ¿Y sí te dijera que solo necesitas 5 minutos al día?
🔻 "Es solo para deportistas y cantantes" → ¡Falso! Si respiras, necesitas fortalecer tus pulmones.
🔻 "No creo que haga mucha diferencia" → Pregunta a quienes ya han mejorado su resistencia y calidad de vida con este método.
⚠️ Si sigues ignorando tu respiración, seguirás experimentando fatiga, ronquidos y limitaciones en tu rendimiento.
